커뮤니티 - 다이어트 고민&질문 - 살빠질까요?

초보

182931 꽁샤 2014.11.27 13:13
미라클 썬즈 어제찾아서해봤는데...ㅋㅋㅋ카운팅되는초까지못하겠더라고요ㅡㅋ열심히하다보면늘겠지요
감사합니다;)

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초보

182751 꽁샤 2014.11.27 09:23
ㅠ.ㅠ몰아먹는게문제겠죠??ㅠ
감사함니다:화이팅하세요@

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182239 미라클썬즈 2014.11.26 22:15
허리 근육이 없어서 복부에도 힘이 안들어가는 거예요..
근육 운동 안하시면 정체기 와요..요요도
빨리 오구요..
스쿼트, 마일리 사이러스 운동 좀 힘들더라도 꾸준히 해보셔요..복부에 힘이 길러 질꺼예요..

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지존

181661 42킬로달성하기 2014.11.26 12:55
보상데이때 술을 적당히만 먹으면 괜찮지 않을까요?

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초보

181610 꽁샤 2014.11.26 11:48
살이라도쫌 네걷기만해요
훌라후프요가집에서틈틈히..
지금은
유산소운동?만하는것같은데

운동하려고해도복부엔힘을못주겠어요ㅠ.ㅠ

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정석

181596 살이라도쫌 2014.11.26 11:39
운동은 걷기만 하시나요?
근력운동도 하시는게 도움이 많이될겁니다~

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정석

181595 살이라도쫌 2014.11.26 11:38
많이움직이시면 빠지겠죠~힘내세요~~

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초보

181593 꽁샤 2014.11.26 11:33
냥녕뇽늉 감사합니다ㅠ.ㅠ흑흑

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181590 냥녕뇽늉 2014.11.26 11:33
ㅎㅎ힘내세요♡♡♡

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