다이어트 식단
12월 19일( 저녁식사 907kcal)
커피가좋아ㅎ
- 2020.12.19 20:24
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저녁 907kcal 20:14
탄수화물(21.3%) 74.34 / 349g
단백질(62.2%) 39.83 / 64g
지방(88.6%) 46.97/ 53g
| 쌀밥 (1/4공기, 32g) | 47kcal |
| 알타리김치 (5소접시, 244g) | 88kcal |
| [스타벅스] 바닐라 마카롱 (1개, 30g) | 150kcal |
| 잡채 (3/4인분, 112g) | 213kcal |
| 쇠고기등심 (1/4회, 40g) | 87kcal |
| 돼지고기 삼겹살(구운것) (1/2인분, 70g) | 322kcal |
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