다이어트 일기
02월 25일 (음식 701kcal, 운동 699kcal)
거프
- 2016.02.25 08:18
- 52
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아침식사 : 227kcal (32.38%)
| 삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
| 사과 홍옥 (1/2개, 150g) | 69kcal |
점심식사 : 474kcal (67.62%)
| 사과 홍옥 (1/2개, 150g) | 69kcal |
| 떡만두국 (1대접시, 405g) | 405kcal |
운동 : 699kcal
| 스쿼트(세트) (80회) | 35kcal |
| 이소라 다이어트1 (45분) | 346kcal |
| 빠르게걷기 (60분) | 228kcal |
| L자 다리운동 (15분) | 90kcal |
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