• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 식단

12월 20일( 저녁식사 499kcal)

다신등급

토닉워터
  • 2020.12.20 20:17
  • 41
  • 0
저녁 499kcal 20:09
탄수화물(16.9%) 69.57 / 412g
단백질(29.4%) 22.35 / 76g
지방(24.8%) 15.64/ 63g
잡곡밥
(1공기, 190g)
 307kcal
양상추
(1인분, 100g)
 11kcal
[사조] 사조참치 살코기 안심따개
(1캔, 70g)
 175kcal
[광천] 재래김
(1/4매, 1g)
 6kcal
북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 0
등록순 체크최신순 공감순
이전글

구운란 훈제란. 뭐가 다를까싶어서 두

2020.12.20 조회수 : 22
다음글

12.20.식사

2020.12.20 조회수 : 40
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 홈트퀸 상승
  2. 2 귀요미jn 하락
  3. 3 Rora* 동등
  4. 4 이디야김 상승
  5. 5 네@ing7993 하락

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기