밥먹고 얼마정도지나야 운동가능해요?
아다미
바로하는건 무리고한시간 이후 나가는데어느때 나가는게 제일 좋나요
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보통 2시간후요^^ 전 소화력이느려서 3시간후에합니다
1시간요
2시간 이후요~
물먹는게 제일 힘든듯
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