다이어트 식단
12월 21일( 점심식사 436kcal)
전씨줌
- 2020.12.21 12:02
- 11
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점심 436kcal 11:10
탄수화물(20.4%) 73.45 / 360g
단백질(24.8%) 16.35 / 66g
지방(14.8%) 8.16/ 55g
| 양념간장 (1종지, 17g) | 33kcal |
| 김 마른김구이 (1장, 30g) | 90kcal |
| 배추김치 (1소접시, 100g) | 25kcal |
| 숙주나물 (1소접시, 200g) | 24kcal |
| 곤약밥(쌀5:곤약5) (1공기, 290g) | 220kcal |
| 깍두기 (1인분, 110g) | 44kcal |
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