다이어트 식단
12월 21일( 점심식사 643kcal)
유니모스
- 2020.12.21 12:19
- 67
- 0
일반식 양조절중!
점심 643kcal 05:51
탄수화물(20.6%) 77.14 / 375g
단백질(55.1%) 38.00 / 69g
지방(33.5%) 19.07/ 57g
| 현미밥 (1공기, 210g) | 321kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 50g) | 68kcal |
| 소고기 우둔살 (1회분, 100g) | 137kcal |
| 표고버섯볶음 (1인분, 65g) | 101kcal |
| 깻잎장아찌 (1소접시, 20g) | 14kcal |
| 배추김치 (1소접시, 10g) | 2kcal |
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