다이어트 식단
12월 21일( 점심식사 601kcal)
Towoni
- 2020.12.21 12:57
- 16
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점심 601kcal 12:53
탄수화물(14.7%) 46.32 / 315g
단백질(71.3%) 41.38 / 58g
지방(54.5%) 26.17/ 48g
| 돼지고기 목살 (1인분, 110g) | 235kcal |
| 묵은지 (1회분, 100g) | 40kcal |
| 토마토 (중간크기) (1개, 200g) | 28kcal |
| 마늘 (1인분, 100g) | 128kcal |
| 청양고추 (3개, 27g) | 15kcal |
| 오이 (1개, 210g) | 19kcal |
| 삶은 달걀 (2개, 100g) | 136kcal |
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