다이어트 일기
12월 21일 (음식 943kcal, 운동 584kcal)
우주도도미미
- 2020.12.21 19:55
- 79
- 0
정체기를 박살내자!!
- 음식
- 운동
943/ 1333
584/ 222
성공
(752)
아침식사 : 352kcal (37.33%)
| 바나나 | 93kcal |
| 블루베리 | 16kcal |
| 오트밀 | 152kcal |
| 우유 | 91kcal |
점심식사 : 300kcal (31.81%)
| 갈치조림 | 145kcal |
| 쌀밥 | 155kcal |
오후 간식 : 84kcal (8.91%)
| 엘리트 고메 초콜릿 | 57kcal |
| 딸기 | 27kcal |
저녁식사 : 207kcal (21.95%)
| 바나나 | 93kcal |
| [서울우유] 체다슬라이스치즈 | 65kcal |
| [파리바게뜨] 무화과깜빠뉴 | 49kcal |
운동 : 584kcal
| 마일리 사이러스 하체 운동 | 234kcal |
| 싸이클 실내자전거 | 350kcal |
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