다이어트 식단
저녁밥 대신 요거트
LucyKim*
- 2020.12.21 21:28
- 75
- 1
무지방 요거트 150그람
바나나 1개
꿀 작은술 1스푼
건자두 2개
크랜베리 5조각
아몬드 7조각
호두 5조각
=대략 400정도 나오네요. 밥 안먹어두 든든해요!
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