다이어트 식단
12월 21일(아침 259kcal)
레오라고
- 2020.12.21 21:50
- 26
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콜라겐이랑 유산균섭취 마지막 10일 절식하고 3키로만 줄이고싶다!!
아침 259kcal 07:00
탄수화물(6.0%) 18.41 / 307g
단백질(26.3%) 14.70 / 56g
지방(28.7%) 13.51/ 47g
| 구운계란 (1개, 45g) | 73kcal |
| 아침 토스트식빵 (1조각, 35g) | 97kcal |
| 계란프라이 (1개, 46g) | 89kcal |
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