다이어트 일기
12월 21일 (음식 1783kcal, 운동 252kcal) 61일차
유저는괴로워
- 2020.12.22 12:45
- 34
- 0
- 음식
- 운동
1783/ 1431
252/ 238
실패
(338)
아침식사 : 249kcal (13.97%)
| [닥터유] 단백질바 | 249kcal |
오전 간식 : 110kcal (6.17%)
| [펩시] 콜라(캔) 245ml | 110kcal |
점심식사 : 844kcal (47.34%)
| 잡곡밥 | 340kcal |
| 돼지고기 등심 | 384kcal |
| [오뚜기] 컵누들 우동맛 | 120kcal |
오후 간식 : 205kcal (11.50%)
| [서울우유] 비요뜨 초코링 | 205kcal |
저녁식사 : 375kcal (21.03%)
| [하림이닭] 닭가슴살 갈릭 | 130kcal |
| 하림 닭가슴살 소시지 치즈&갈릭 | 175kcal |
| 황성주의 과채습관 옐로우 | 70kcal |
운동 : 252kcal
| 걷기 | 252kcal |
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