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다이어트 식단

12월 22일(점심 487kcal)

다신등급

혀니J

1 1 1
  • 2020.12.22 14:53
  • 133
  • 2

12월 22일(점심 487kcal)

점심 487kcal 14:16
탄수화물(8.5%) 29.51 / 349g
단백질(61.2%) 39.18 / 64g
지방(45.1%) 23.90/ 53g
[대신] 쌀모양곤약
(1회, 50g)
3kcal
잡곡밥
(1공기, 72g)
116kcal
갈치구이
(1회, 100g)
192kcal
계란프라이(무염)
(1개, 50g)
96kcal
[서울우유] 체다슬라이스치즈
(1매, 20g)
65kcal
배추김치
(1소접시, 60g)
15kcal
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입력
  • 지존
    bbebbero 2020.12.22 23:13

    완벽해보여요

    답글
    |
    입력
  • 다신
    혀니J 2020.12.23 02:21

    감사해요💕

    답글
    |
    입력
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