다이어트 식단
12월 23일( 점심식사 201kcal)
마녀84
- 2020.12.23 12:27
- 53
- 0
점심 201kcal 12:10
탄수화물(5.4%) 18.31 / 337g
단백질(54.6%) 33.86 / 62g
지방(2.6%) 1.33/ 51g
| 깻잎 (5장, 5g) | 2kcal |
| 삶은 닭가슴살(껍질 제거) (1회분, 100g) | 128kcal |
| 느타리버섯 (1회분, 100g) | 18kcal |
| 배추김치 (1소접시, 100g) | 25kcal |
| 오이고추 (1개, 100g) | 18kcal |
| 방울토마토 (5개, 65g) | 10kcal |
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