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다이어트 식단

12월 23일( 저녁식사 492kcal)

다신등급

82/코난
  • 2020.12.23 19:29
  • 36
  • 0
저녁 492kcal 18:50
탄수화물(16.2%) 53.40 / 329g
단백질(63.6%) 38.16 / 60g
지방(28.4%) 14.19/ 50g
방울토마토
(30개, 390g)
 60kcal
귀리밥
(1/2밥공기, 105g)
 142kcal
갈치구이
(1회, 100g)
 192kcal
검정콩조림
(1소접시, 20g)
 54kcal
짬뽕국
(1/4대접, 38g)
 44kcal
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