다이어트 식단
12월 23일(저녁 204kcal)
혀니J
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- 2020.12.23 20:25
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저녁 204kcal 20:22
탄수화물(4.2%) 14.70 / 349g
단백질(47.9%) 30.63 / 64g
지방(7.8%) 4.16/ 53g
| 로메인 상추 (1회, 17g) | 4kcal |
| 적근대 (1회, 17g) | 3kcal |
| 치커리 (1접시, 16g) | 3kcal |
| [동원] 골든 스위트콘(285g) (1캔, 35g) | 28kcal |
| 블랙올리브 (1회, 10g) | 12kcal |
| [풀무원] 올리브유 발사믹 드레싱 (1회분, 8g) | 12kcal |
| 방울토마토 (1개, 78g) | 12kcal |
| [햇살닭] 저염 훈제 닭가슴살 (1회분, 100g) | 130kcal |
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