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50kg대에서 정체기😢

다신등급

Yoon이
  • 2020.12.23 22:26
  • 167
  • 3

식단도 빡세게하고 운동도 매일 가면서 유산소 오전오후 30분씩은 꼭하려고하고 웨이트도 한시간 하는데 왜이럴까요 몸무게가 안내려가요😢😢😢😢😢😢😢 방법좀 알려주실 다신가족분들있나용 ㅠ

50kg대에서 정체기😢

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  • 초보
    엄마! 2021.01.03 22:22

    헉 대단하시다..

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  • 정석
    냠냠념념욤뇸 2020.12.24 01:48

    혹시 탄수화물 섭취가 너무 적어서는 아닐까요?

    답글
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  • 초보
    Yoon이 2020.12.24 09:03

    백그람 먹어요!!

    답글
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30일 플랭크 7일차 성공!

2020.12.23 조회수 : 9
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2020.12.23 조회수 : 10
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