60kg부터 50kg까지(엄마들만)2
안녕하세요. 가입했어요.
비움시간
- 2020.12.24 10:46
- 85
- 6
1년 전 58kg였는데,
복직하고 회사다니면서 3킬로가 늘었어요.
1년간 밤마다 빵 1개씩 먹으면서
뭔가 모를 허전함을 달래고 있었네요.
몸이 답답하고 무거워져 식단체크 해보려구요.
도움주고받으려 그룹방도 들어와봤어요.^^
목표는 일단 원래대로 58킬로 회복하는거고,
음식량을 좀 줄이고 싶어요.
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어서오세요~ 전 연말까진 아무래도 다이어트가 어려울것같지만ㅠㅠ저랑 현재 체중이 비슷하시네요. 58까지는 식단 조절 조금만 해주면 금방 달성하실거예요. 화이팅~!
댓글 감사해요^^
혼자 하려니 엄두가 안났는데,
어플 설치하고 구경다니면서 정보도 얻고 자극도 얻고 있어요.^^
연말 잘 보내세요^^
환영해요~~
그룹방 저도 여기가 처음해보는건데
어떤 규칙이나 벌칙이 있는것도 아닌데 되게 신경쓰고 누군가 지켜보는 느낌이 들고.. 많이 자극되더라구요^^
같이 열심히 해보아요!!
네 저도 꾸준히 적어볼게요~파이팅~^^
안녕하세요! 환영합니다~^^
충분히 잘 하실거예요!
목표를 향해서 화이팅입니다^^
감사합니다.
같이 한다고 생각하니 조금 더 자신강ㅅ이 생기네요^^