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다이어트 일기

12월 24일 (음식 1501kcal, 운동 925kcal)

다신등급

Cogito1102

  • 2020.12.25 04:46
  • 122
  • 0

  • 음식
  • 운동

1501/ 800

925/ 2084

실패
(1860)

점심식사 : 609kcal (40.57%)
[투썸플레이스] 칠리 소시지 바게트샌드위치 323kcal
[파리바게뜨] 햄에그 샌드위치 286kcal

오후 간식 : 262kcal (17.46%)
[스타벅스] 돌체 라떼 아이스 230kcal
밀크캬라멜 20kcal
[스타벅스] 에스프레소 12kcal

저녁식사 : 630kcal (41.97%)
육사시미 135kcal
소고기 나베 300kcal
청하 195kcal

운동 : 925kcal
보통 걷기 125kcal
스트레칭 30kcal
서있기 343kcal
샤워 49kcal
앉아있기 100kcal
레그레이즈 4kcal
레그레이즈 4kcal
잠자기 취침 수면 270kcal
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