다이어트 일기
12월 24일 (음식 1501kcal, 운동 925kcal)
Cogito1102
- 2020.12.25 04:46
- 123
- 0
- 음식
- 운동
1501/ 800
925/ 2084
실패
(1860)
점심식사 : 609kcal (40.57%)
| [투썸플레이스] 칠리 소시지 바게트샌드위치 | 323kcal |
| [파리바게뜨] 햄에그 샌드위치 | 286kcal |
오후 간식 : 262kcal (17.46%)
| [스타벅스] 돌체 라떼 아이스 | 230kcal |
| 밀크캬라멜 | 20kcal |
| [스타벅스] 에스프레소 | 12kcal |
저녁식사 : 630kcal (41.97%)
| 육사시미 | 135kcal |
| 소고기 나베 | 300kcal |
| 청하 | 195kcal |
운동 : 925kcal
| 보통 걷기 | 125kcal |
| 스트레칭 | 30kcal |
| 서있기 | 343kcal |
| 샤워 | 49kcal |
| 앉아있기 | 100kcal |
| 레그레이즈 | 4kcal |
| 레그레이즈 | 4kcal |
| 잠자기 취침 수면 | 270kcal |
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