다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
요요?
홧팅다욧!
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- 2020.12.27 18:55
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제가 몸무게가 점점 늘고있는데 성장기입니다. 엄마는 키 크려고 그러는 거라 하시는데... 무용을 하는데 학원에서 몸무게를 재거든요. 걱정이에요ㅠㅠ 어떻게 해야 할까요?
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어머님 말씀이 맞는거 같아요~ 성장기에는 몸무게가 먼저 늘고 그이후에 키로 쑥 자라나거든요. 학원 선생님이 걱정되시는거면 어머니께 학원에 말씀해달라 하세요. 성장기에는 다이어트한다고 과하게 체중조절하면 키가 안크는 부작용이 있을수 있으니까요. 본인이 먹는 음식들을 생각해보시고, 지나치게 달거나 자극적인(맵고 짜고) 식단이 있지 않은지, 간식을 많이 먹지 않는지, 인스턴트 음식을 자주 먹지 않는지, 기름에 튀긴 식단이 많지 않은지 이런것들 점검해보시고 그런게 아니라면 걱정안하셔도 될듯 해요^^
고맙습니다~