12월 27일 (음식 670kcal, 운동 459kcal)
댕땡
오늘일부러들머긍ㅁ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 – 곧은 다리 라인 만들기 편
한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?
아침은 안드시나요?
넵 저는 아침 먹는 걸 별로 안 좋아해서 안 먹어요.. 근데 무엇보다 일어나면 점심먹을 시간이 다되서 ... 못먹는 것도 있습니다 ㅎㅎ
연땡스 아..아침을 거르면 폭식한다는 문구가 있더라구요...저두 안먹는 편이라...괜찮으시면 저도 아점으로ㅎ
Lhm7608!! 맞아요 .. 저는 학교가면 그렇게 되더라구요.. 집에선 안 그러는데 ... ㅠㅠ 학교만 갔다 하면 폭식이네요. 집에있을땐 그냥 집밥먹거나 가끔 가다가 인스턴트 사먹는 것 같아요 !
연땡스 인스턴트는 노노~~~정말 안좋아요~~간단하게라도 밥 드세요..탄수화물이긴하지만ㅎ늦은시간 답글 감새요ㅎㅎ 건강도 잘 챙기세용
Lhm7608!! 줄이려고 노력하지만 ... 맘처럼 쉽지가 않네요.. 그래도 예전보단 좀 줄었지만 ㅎㅎ,,, 밥 잘 먹어야죵 !! 다행히 저도 쌩쌩한 시간대이기도 하고 오랜만의 댓글이라 좋았어요 ! 건강조심하세영
연땡스 네넵~^^다이어트 성공합시다요~^^행복한 밤 되세요~^^
입문했어요~^^
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
아침은 안드시나요?
넵 저는 아침 먹는 걸 별로 안 좋아해서 안 먹어요.. 근데 무엇보다 일어나면 점심먹을 시간이 다되서 ... 못먹는 것도 있습니다 ㅎㅎ
연땡스 아..아침을 거르면 폭식한다는 문구가 있더라구요...
저두 안먹는 편이라...괜찮으시면 저도 아점으로ㅎ
Lhm7608!! 맞아요 .. 저는 학교가면 그렇게 되더라구요.. 집에선 안 그러는데 ... ㅠㅠ 학교만 갔다 하면 폭식이네요. 집에있을땐 그냥 집밥먹거나 가끔 가다가 인스턴트 사먹는 것 같아요 !
연땡스 인스턴트는 노노~~~정말 안좋아요~~간단하게라도 밥 드세요..탄수화물이긴하지만ㅎ
늦은시간 답글 감새요ㅎㅎ 건강도 잘 챙기세용
Lhm7608!! 줄이려고 노력하지만 ... 맘처럼 쉽지가 않네요.. 그래도 예전보단 좀 줄었지만 ㅎㅎ,,, 밥 잘 먹어야죵 !! 다행히 저도 쌩쌩한 시간대이기도 하고 오랜만의 댓글이라 좋았어요 ! 건강조심하세영
연땡스 네넵~^^다이어트 성공합시다요~^^
행복한 밤 되세요~^^