다이어트 식단
12월 28일( 점심식사 511kcal)
sjun2
- 2020.12.28 13:30
- 31
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점심 511kcal 13:27
탄수화물(10.2%) 49.63 / 485g
단백질(23.3%) 20.78 / 89g
지방(34.0%) 25.15/ 74g
| 쌀밥 (1/2공기, 105g) | 155kcal |
| 훈제오리 (1회분, 80g) | 255kcal |
| 고추장 어묵볶음 (1그릇, 50g) | 62kcal |
| 배추김치 (1소접시, 40g) | 10kcal |
| 야채샐러드 (드레싱 포함) (1인분, 30g) | 29kcal |
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