다이어트 식단
12월 28일(점심 237kcal)
이푸리
- 2020.12.28 13:55
- 46
- 1
전자레인지로 10분 완성 잡채
당면100g에 2인분이 나옴
분량을 반으로 실제칼로리237kcal
점심 237kcal 12:13
탄수화물(16.0%) 49.01 / 306g
단백질(15.4%) 8.60 / 56g
지방(7.1%) 3.36/ 47g
| [동원] 건강한 바다의맛 부산어묵 (1회분, 50g) | 107kcal |
| 양파 (1인분, 50g) | 10kcal |
| 시금치 (1소접시, 50g) | 11kcal |
| 느타리버섯 (1회분, 85g) | 15kcal |
| 파프리카 (1개, 60g) | 10kcal |
| 전분 당면 삶은것 (1회분, 50g) | 84kcal |
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와 진짜 맛나겠어요😊😊