60kg부터 50kg까지(엄마들만)2
12월 28일 월요일
비움시간
- 2020.12.29 10:29
- 59
- 2
식단일기 작성 후 처음 출근한 날이었다.
사무실에 있는 과자 야금야금 먹던건 좀 자제했고,
단 커피 하나 먹었는데 다 먹기 부담스러 좀 남겼다.
저녁 먹고 야식먹는 습관은 아직ㅎㅎ
차를 마시거나 요거트 같은걸로 대체해봐야겠다.
몸무게는 그대로이다.
먹은것과 안움직인 것 생각하면 감량까진 무리..
섭취량을 1500kcal아래로 내리는 건 너무 힘들어서
운동을 알아봐야겠다. 언택트 운동이 뭐가 있으려나..
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
빵을 좋아하시나 봅니다^^
저도 지금은 휴직중이지만... 일할땐 그날 고생한 나에게 주는 보상이라며 저녁이 풍성해지더라구요ㅠㅠ 그래도 다이어트를 다짐하였으니 또 열심히 해봅시당
에그베이컨 종이에 쌓여져있는데도 글자만봐도 먹고싶어지네용ㅋㅋ
전 자주 먹어도 되는 메뉴라서 더땡깁니다!ㅎㅎ
출근잘하셨나용 화이팅입니다