다이어트 일기
02월 25일 (음식 403kcal, 운동 1830kcal)
연지1
- 2016.02.25 09:45
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아침식사 : 154kcal (38.21%)
| [빙그레] 요플레오리지널복숭아 (1회분, 85g) | 94kcal |
| [롯데햄] 엔네이처 부드러운프랑크 (1회, 30g) | 60kcal |
점심식사 : 138kcal (34.24%)
| 콩기름 (1종지, 2g) | 18kcal |
| 두부 (1/4회분, 25g) | 19kcal |
| 양파 (1/2개, 50g) | 17kcal |
| 호박 (1/4회분, 25g) | 6kcal |
| 쌀밥 (1/4인분, 52g) | 78kcal |
간식 : 111kcal (27.54%)
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
| 찐고구마 (1/4개, 25g) | 32kcal |
운동 : 1,830kcal
| 잠자기 취침 수면 (420분) | 378kcal |
| 샤워 (20분) | 80kcal |
| 서있기 (640분) | 915kcal |
| 앉아있기 (60분) | 60kcal |
| 투명줄넘기 (20분) | 357kcal |
| 훌라후프 (10분) | 40kcal |
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