다이어트 식단
12월 29일( 저녁식사 417kcal)
coffeeee
- 2020.12.29 19:29
- 22
- 0
밥 빼고 버섯 추가해서 포만감 높인 저녁식사
저녁 417kcal 18:00
탄수화물(7.5%) 27.44 / 368g
단백질(43.7%) 29.26 / 67g
지방(40.2%) 22.50/ 56g
| 제육볶음 (1인분, 200g) | 381kcal |
| 새송이버섯 (2개, 50g) | 18kcal |
| 상추 (1회분, 100g) | 18kcal |
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