다이어트 식단
12월 29일( 저녁식사 420kcal)
베리야안녕
- 2020.12.29 21:37
- 39
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저녁 420kcal 21:50
탄수화물(6.7%) 21.74 / 326g
단백질(30.5%) 18.31 / 60g
지방(33.9%) 16.97/ 50g
| 계란찜 (1인분, 70g) | 56kcal |
| [동원] 덴마크 짜지않은 치즈 (1회분, 18g) | 65kcal |
| 버섯구이 (1인분, 120g) | 73kcal |
| 시금치 (1/2소접시, 50g) | 11kcal |
| [뚜레쥬르] 밤식빵 (1회분, 74g) | 215kcal |
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