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다이어트 일기

12월 29일 (음식 1024kcal, 운동 315kcal)

다신등급

우주도도미미

  • 2020.12.29 21:41
  • 100
  • 0

마일리 사일러스 다리운동을 할때 다리 사이즈가 일시적으로 줄어드는 느낌이 든다. 솔직히 ...할때 너무 괴롭지만 더 열심히 해야겠다.ㅋㅋ

  • 음식
  • 운동

1024/ 1333

315/ 222

성공
(402)

아침식사 : 336kcal (32.81%)
바나나 93kcal
블루베리 16kcal
오트밀 152kcal
[연세대학교] 약콩365 75kcal

점심식사 : 252kcal (24.61%)
갈치조림 97kcal
쌀밥 155kcal

저녁식사 : 343kcal (33.50%)
소고기 앞다리살 198kcal
곤약밥(쌀5:곤약5) 80kcal
[서울우유] 체다슬라이스치즈 65kcal

야식 : 93kcal (9.08%)
바나나 93kcal

운동 : 315kcal
싸이클 실내자전거 315kcal
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