2일차 20.12.29 화
46.6kg
어침 : 락토핏
점심 : 귤 많이
저녁 : 밥 된장국 계란프라이 두부100g 양배추찜 김치 후렌치파이3개
운동 : 티파니 인아웃300 와이드스쿼트200 크런치200 레그레이즈100 플랭크270s


함께 읽으면 도움되는 글
다이어터 랭킹
*할수있다
N
백투날씬
45만들쟈
N
카@lhj_love
N
카@choson2002
N