다이어트 식단
12월 30일( 아침식사 180kcal)
토목달
- 2020.12.30 15:00
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아침 180kcal 10:03
탄수화물(3.2%) 9.40 / 298g
단백질(39.1%) 21.50 / 55g
지방(12.6%) 5.80/ 46g
| 바지락 (1회분, 100g) | 65kcal |
| 방울토마토 (10개, 130g) | 20kcal |
| [매일] 매일두유 99.89 (1팩, 190ml) | 95kcal |
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