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다이어트 식단

12월 30일( 저녁식사 481kcal)

다신등급

lamanka
  • 2020.12.30 19:30
  • 12
  • 0
저녁 481kcal 19:28
탄수화물(2.6%) 8.45 / 327g
단백질(74.9%) 44.96 / 60g
지방(26.3%) 13.16/ 50g
쇠고기안심
(1회분, 150g)
 231kcal
차돌박이
(1회, 50g)
 107kcal
맥주
(1잔, 200ml)
 74kcal
막걸리
(1잔, 150ml)
 69kcal
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