다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
이번에는 식단이 아니라 운동에 초첨을 두고싶은데
코코앤크림
- 2020.12.30 19:32
- 133
- 2
안녕하세요ㅜㅜ
70에서 55까지 성공적인 다이어트를 해냈지만
2년만의 요요덕에 다시 80까지 불은 다이어터입니다
예전에는 1일 1식으로 다이어트를 했지만
이번에는 운동으로 다이어트를 해보자해서 열심히 피티다니고있어요 하루에 최소 2시간은 운동에 투자하는거같아요
근데 이것도 다이어트끝나면 안할까봐 걱정이네요
운동이랑 친구해야겠죠?ㅜㅜ
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와 15키로 감량란 경험이 있으시면 충분히 다시 해내시겠어요! 스스로 재밌게 할수있는 운동 찾으시길 바래요!
저도 비슷한 상황이에요. 14kg쪘어요