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코코앤크림
오늘은 아침에 개인피티 1시간유산소 30분오후에 링피트 30분어제랑 똑같다내 기억력을 나는 믿지 못하기때문에 힘들때 구경하려고 운동일지를 한번 써보려 한다오늘은 예전에 그렇게 바꾸려 노력하던 스쿼트 자세를 드디어 잡은 것 같아 매우 기뻣다!피티받으면서 괄목할만한 성장인거같다!이제 상체 안움직이니까 무게올릴 수 있겠다!
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12.30.공체 및 식사
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