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다이어트 식단

12월 30일(저녁 230kcal)

다신등급

k900331
  • 2020.12.30 20:58
  • 86
  • 1

운동 후 저녁

12월 30일(저녁 230kcal)

저녁 230kcal 21:41
탄수화물(9.3%) 30.00 / 324g
단백질(40.6%) 23.95 / 59g
지방(14.2%) 7.10/ 50g
[커클랜드]프로틴바 쿠키앤크림
(1개, 60g)
 180kcal
방울토마토
(1개, 100g)
 15kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트35
(1팩, 190ml)
 35kcal
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