다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
식단 ㅠㅠ 도와주세요 다신님들
꾸준히으앙ㅇ
- 2020.12.30 21:44
- 117
- 1
탄수화물84.5g
단백질111.9g
지방53.7g
총 1392칼로리 섭취했는데 많이 먹은건 아니겠죠?
운동도 했습니다! 어제 1000칼로리만 먹어서 오늘은 좀 더 먹었습니당
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절대 많이 먹은거 아니에요. 안심하세요~ ㅎ