다이어트 일기
02월 25일 (음식 1186kcal, 운동 420kcal)
강랑이햐
- 2016.02.25 10:09
- 39
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아침식사 : 478kcal (40.30%)
| [남양] 이오 트웬티즈 (1회분, 80g) | 135kcal |
| 더 건강한 견과 (1회분, 25g) | 130kcal |
| 밤고구마 (1회분, 100g) | 128kcal |
| [빙그레] 요플레네이처플레인 (1회분, 85g) | 85kcal |
점심식사 : 496kcal (41.82%)
떡만두국 4개중 만두2개만! 떡국떡 양지고기 조금
| 떡만두국 (1/2대접시, 496g) | 496kcal |
간식 : 212kcal (17.88%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
| 초콜렛 (2개, 40g) | 104kcal |
운동 : 420kcal
| 싸이클 실내자전거 (30분) | 420kcal |
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