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다이어트 일기

12월 31일 (음식 2398kcal, 운동 817kcal)

다신등급

수니20
  • 2020.12.31 19:45
  • 119
  • 0

호떡의 유혹을 못이기고 냠냠~
열심히 자전거 탑니당~

  • 음식
  • 운동

2398/ 2057

817/ 343

성공
(133)

아침식사 : 464kcal (19.35%)
닭가슴살 김치곤약볶음밥 320kcal
[아임닭] 프랑크 닭가슴살 소시지 105kcal
귤 39kcal

오전 간식 : 3kcal (0.13%)
블랙커피 3kcal

점심식사 : 987kcal (41.16%)
잡곡밥 340kcal
찜닭 385kcal
배추김치 25kcal
짬뽕국 237kcal

오후 간식 : 172kcal (7.17%)
[오리온] 오뜨 쇼콜라 123kcal
귤 39kcal
빼자카페 10kcal

저녁식사 : 772kcal (32.19%)
[다신샵] 밥이곤약 귀리 NEW 184kcal
고추장불고기 174kcal
호떡 389kcal
배추김치 25kcal

운동 : 817kcal
만보걷기 317kcal
자전거 타기 500kcal
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