운동
12월 31일( 운동 1053kcal)
치미1001
- 2020.12.31 21:12
- 40
- 4
운동 1053kcal
| 스트레칭 (보통으로, 30분) | 120kcal |
| 브릿지 (9세트, 175회) | 70kcal |
| 윗몸일으키기(세트) (9세트, 175회) | 122kcal |
| 플랭크 (보통으로, 150초) | 10kcal |
| 덤벨 아령운동 (9세트, 180회) | 20kcal |
| 만보걷기 (1세트, 10000회) | 334kcal |
| 만보걷기 (1세트, 10110회) | 337kcal |
| 덤벨 아령운동 (9세트, 180회) | 20kcal |
| 덤벨 아령운동 (9세트, 180회) | 20kcal |
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우와! 대박이다!
ㅋㅋㅋㅋㅋ 오늘 과식 좀 해서 ..목표가 있다보니 열심히 하게 되더라구요 ㅎ
치미1001 그래두 대박이네요! 새해복 많이 받으세요😁
채은하투 네 감사합니다ㅎ ㅎ 새해 복 많이 받으세요 ㅎ