나트륨을 확실히 줄여야겠네요ㅠ
박부엉
훨씬 적게 먹고 운동도 더 했는데 전날보다 안빠진거보니 확실히 붓기때문인것 같아요좀 짜게 먹었더니,,ㅜ 나트륨 줄이기 쉽지않지만다시 힘을 내봅니다~
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
40kg대로 진입 성공 !박나래 4개월간 '이것' 즐겨먹었다?
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 허벅지 안쪽 라인 만들기편
5kg 감량! 다이어트 챌린지 1등 거머쥔, 그녀의 성공팁 대방출!
저칼로리 잼이라니...!
12월 31일 (음식 1442kcal, 운동 720kcal)
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.