다이어트 식단
12월 29일( 점심식사 814kcal)
디든
- 2021.01.01 12:28
- 49
- 1
점심 814kcal 14:02
탄수화물(29.8%) 105.95 / 355g
단백질(51.5%) 33.50 / 65g
지방(57.9%) 31.29/ 54g
| [CJ] 햇반 매일 찰 잡곡밥 (3/4회, 157g) | 240kcal |
| [무인양품] 푸팟퐁 카레 (1회, 180g) | 179kcal |
| 제육볶음 (0.4인분, 120g) | 228kcal |
| 계란찜 (1/4인분, 62g) | 50kcal |
| 치커리 (1/2접시, 35g) | 8kcal |
| 딸기 (1/4회, 25g) | 6kcal |
| 시금치나물 (3/4소접시, 64g) | 42kcal |
| 연시 (1개, 100g) | 61kcal |
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