다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
체형 운동질문이용!
율곰
- 2016.02.25 10:28
- 76
- 2
제가 몸무게에 비해 다리는 살이별로없구 상체에 특히 복부에 살이 많은데 헬스장에서 요즘 운동하구 있거든요! 웨이트도 같이하고 있는데 상체 위주로만 해도 될까여?.?
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저도 복부운동 위주로했어요 그래도다리살도빠지긴빠지고 배는더더빠졌어요!!
위에만주로하긴하되 밑에도 하는게 더 나을것같아용