다이어트 식단
01월 02일( 아침식사 307kcal)
둥이쓰맘
- 2021.01.02 10:49
- 23
- 0
아침 307kcal 10:41
탄수화물(10.0%) 34.02 / 341g
단백질(26.2%) 16.53 / 63g
지방(21.9%) 11.39/ 52g
| 연어회 (1인분, 20g) | 32kcal |
| 닭가슴살 생것(껍질 제거) (1인분, 30g) | 32kcal |
| 야채샐러드 (드레싱 포함) (1인분, 50g) | 49kcal |
| 스콘 (1인분, 42g) | 148kcal |
| 바나나 (1개, 50g) | 46kcal |
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