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다이어트 식단

01월 02일( 아침식사 355kcal)

다신등급

수겨이
  • 2021.01.02 12:52
  • 26
  • 0
아침 355kcal 11:01
탄수화물(18.4%) 60.38 / 328g
단백질(20.8%) 12.45 / 60g
지방(14.5%) 7.23/ 50g
아메리카노
(1잔, 240ml)
 4kcal
쌀밥
(3/4공기, 157g)
 232kcal
배추
(1회, 50g)
 6kcal
쌈장
(1종지, 22g)
 40kcal
돼지고기 목살
(1인분, 30g)
 64kcal
파김치
(1/2소접시, 7g)
 9kcal
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