15일씩 미션성공하기🏃🤸
[216일차] 1차 D+1 ::: 53.8kg
올해5키로감량
- 2021.01.02 13:25
- 65
- 5
안녕하세요:)
새해맞이 다신을 통해 다이어트를 시작하려구 해요🐽
작년 8키로 감량이 목표였는데 5키로 감량했네요😅
혼자하니 두 달 째 53kg대에서 유지만 하는 중이라..🥲
다시 ! 올해 최종 48kg를 목표로 열심히 해보려구 합니당 !
함께 으쌰으쌰 화이팅해요👀❤️
🥞1차 D+1
🧈미션기간 : 1/2 ~ 1/16
🧈이번미션
💡하루 4끼 정해진 시간에 정해진 양만 먹기 ⭕️
(리필금지...🥲)
💡종아리스트레칭 5분 ⭕️
💡흉곽호흡 30회 ⭕️
🧈체중기록
* 시작체중 : 58.8kg
* 목표체중 : 52.8kg
* 전날체중 : 53.5kg
* 오늘체중 : 53.8kg
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꿈에 그리던 몸무계를 여기서 보내요...
부럽습니당^^
우리 함께 목표 꼭 이뤄요💛🥰
올해5키로감량 네... 아자...홧~팅~~~^^
꺅!!! 제 최고의 다욧메이트인 올해님을 여기서 보니 더 반가워요!!♥ 올해도 잘 부탁드려요~함께 꼭 성공합시당!🙏🙏
꺄악 쥬디님😚 진짜 꾸준히 하시는 모습 넘 멋있으세요😭 저도 본받아 열심히 하겠어요🥰 2021년도 함께 해요 !!!❤️