다이어트 식단
01월 02일( 저녁식사 658kcal)
푸른바다여
- 2021.01.02 19:11
- 10
- 0
저녁 658kcal 19:08
탄수화물(30.7%) 92.21 / 300g
단백질(72.0%) 39.62 / 55g
지방(27.8%) 12.77/ 46g
| 닭볶음탕 (1인분, 150g) | 230kcal |
| 쌀밥 (1공기, 210g) | 310kcal |
| 백김치 (1회, 100g) | 22kcal |
| 데친 브로콜리 (1회, 100g) | 33kcal |
| 다시마쌈 (1인분, 42g) | 22kcal |
| [진주햄] 천하장사 (1개, 28g) | 41kcal |
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