다이어트 일기
02월 25일 (음식 1734kcal, 운동 157kcal)
mwmom
- 2016.02.25 10:51
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점심식사 : 529kcal (30.51%)
| 삶은 계란 (3개, 150g) | 237kcal |
| [켈로그] 리얼 그래놀라 (1회, 50g) | 212kcal |
| [서울우유] 저지방우유 (1팩, 200ml) | 80kcal |
저녁식사 : 1,205kcal (69.49%)
| [맘스터치]순살치킨 (1.5회분, 150g) | 465kcal |
| 맥주 (10잔, 2000ml) | 740kcal |
운동 : 157kcal
| 런닝머신 걷기 (20분) | 69kcal |
| 사우나 (10분) | 20kcal |
| 바벨프런트프레스(어깨근력운동) (5분) | 42kcal |
| 보통 걷기 (10분) | 26kcal |
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