다이어트 일기
01월 03일 (음식 498kcal, 운동 222kcal)
닝밍
- 2021.01.03 21:19
- 68
- 1
꾸준히 하이팅
- 음식
- 운동
498/ 1338
222/ 223
성공
(839)
아침식사 : 153kcal (30.72%)
| 수제 플레인 요거트 | 60kcal |
| 바나나 | 93kcal |
점심식사 : 210kcal (42.17%)
| 마라탕 | 210kcal |
오후 간식 : 135kcal (27.11%)
| [롯데삼강] 구구크러스터스타초코 | 135kcal |
운동 : 222kcal
| 싸이클 실내자전거 | 210kcal |
| L자 다리운동 | 12kcal |
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