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허벅지안쪽살빼기공략***

다신등급

이삐꽃ヲ
  • 2014.11.26 20:02
  • 3,000
  • 29

허벅지안쪽살빼기공략***

스쿼트는 대표죠대표*

허벅지안쪽살빼기공략***

허벅지안쪽살빼기공략***

런지는 허리가 굽어지면 안되요!!

허벅지안쪽살빼기공략***

허벅지안쪽살빼기공략***

그리고 스트레칭으로 마무리!!

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  • 초보
    츠보미 2014.12.17 02:30

    스쿼트 계속 해도 자세가 올바르지 않더라고요..ㅠ 그래도 힘든만큼 운동효과는 대단한것 같아요!

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  • 입문
    먹방교밍 2014.12.09 20:30

    ♥좋은 정보♥

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  • 정석
    리멤버V 2014.12.07 10:55

    좋은 정보

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  • 초보
    어익후야 2014.12.03 23:31

    좋은정보감사합니당!!

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  • 입문
    exhks123 2014.12.03 22:13

    스쿼트 효과짱

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  • 입문
    exhks123 2014.12.03 22:12

    도전짱이다

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  • 지존
    11자복근쟁이 2014.12.03 09:20

    감사합니다ㅎ

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  • 정석
    dietgogo 2014.12.03 03:14

    해봐야겠어요 ㅎㅎ

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  • 입문
    강종경 2014.12.02 22:03

    감사합니닿ㅎ

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  • 정석
    시링 2014.12.02 12:33

    런지양쪽 80개씩하고 엉덩이뼈 잘라내는 느낌이예요 엄청 고통받고 있어용

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