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다이어트 식단

01월 04일( 점심식사 1030kcal)

다신등급

윗스탠

  • 2021.01.04 08:14
  • 38
  • 0
점심 1030kcal 08:12
탄수화물(40.9%) 165.14 / 404g
단백질(49.8%) 36.86 / 74g
지방(38.2%) 23.68/ 62g
떡만둣국
(1그릇, 300g)
442kcal
현미밥
(3/4공기, 157g)
240kcal
산적
(1/4인분, 82g)
159kcal
무말랭이무침
(3/4회, 75g)
102kcal
배추겉절이
(1인분, 80g)
37kcal
배추김치
(2소접시, 200g)
50kcal
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